Fingerpeitschen – los geht’s!

Fingerflogger eröffnen im Vergleich zu Handfloggern völlig neue Wege, um Empfindungen beim Schlagen zu erleben, wie ich bereits in meinem Blog erwähnt (inklusive Bezugsquellen in Berlin). Wenn du es schon immer mal lernen wolltest, aber nie die Gelegenheit dazu hattest – hier ist der perfekte Einstieg. Vergiss aber nicht: Fingerflogger erfordern Übung. Du musst trainieren, um gut damit umzugehen. Das bedeutet mehr Übung – macht aber letztendlich auch viel mehr Spaß als mit Handfloggern. Dieser Leitfaden soll dir den Einstieg erleichtern.

Wenn du nicht der Typ bist, der „von YouTube lernt“, und lieber live Fragen stellen und deine Bewegungen bei Bedarf korrigieren lassen möchtest – dann komm zu meinem Workshop 😉

Dieser Leitfaden (und ehrlich gesagt ein wichtiger Teil meiner eigenen Weiterbildung) basiert maßgeblich auf den Tutorials und Videos von D & M, auch bekannt als FlogandFlow . Schaut unbedingt auf ihrer Website und ihrem YouTube-Kanal– und wenn ihr schon mal da seid, lasst ein Like da, abonniert ihren Kanal und teilt die Inhalte!

Was unterscheidet Fingerflogger von Grifffloggern?

Zunächst räumen wir mit einem Mythos auf. Vor Kurzem habe ich einer sehr erfahrenen Masochistin die Anwendung von Fingerfloggern vorgeführt. Sie meinte, es sähe „nett“ aus. Also probierte ich Rosie aus, und nach 10–15 Schlägen auf die Stelle, die sie als „orange“ bezeichnete, war ich noch nicht einmal außer Atem. Dann wechselte ich zu Margaret Thatcher– und nach weiteren 6–8 Schlägen bewegte sie sich. Sie sah mich an und sagte: „Okay. Ich nehme alles zurück. Die Dinger sind teuflisch.“

Fingerpeitschen sind heimtückische Bestien.

Sie sind klein, sehen freundlich aus und wirken neben wuchtigen Peitschen fast harmlos. Doch mit der richtigen Technik können sie genauso intensiv sein wie ihre „ernsthaften“ Pendants. Entscheidend sind ein allmählicher Aufbau und eine gute Technik.

Das ist aber nur ein Teil der Geschichte.

Was ich an Fingerfloggern so liebe, ist, dass sie ein viel umfassenderes Körpererlebnis ermöglichen. Da sie sanft beginnen, kann ich Bereiche, die normalerweise tabu wären – wie die Wirbelsäule oder (vorsichtig) sogar die Nieren – schonend erwärmen, ohne die Sicherheit zu gefährden. Ich kann den ganzen Körper aktivieren, noch bevor die eigentliche Schlagszene beginnt. Und das alles ohne viel Technik – man muss keine umgekehrte Vierpunkt-Florentiner-Technik anwenden. Die grundlegende, kreisende Bewegung vorwärts und rückwärts reicht in jeder Session völlig aus.

Fingerflogger reagieren unglaublich sensibel auf die Technik , daher muss man sie beherrschen, um das gesamte Spektrum der Empfindungen nutzen zu können . Die Verwendung nur der Fingerspitzen erzeugt ein völlig anderes Gefühl als die volle Wucht des Floggers – die deutlich dumpfer wirkt. Ich kann symmetrisch am Körper arbeiten , die Trefferzonen aufteilen (eine am Rücken, eine am Gesäß) oder mit entgegengesetzten Richtungen spielen – eine nach oben, eine nach unten –, um den Geist sanft zu verwirren und jemanden tiefer in den Körperraum zu ziehen. Ich kann auch zwei Flogger in jeder Hand halten, um Gewicht und Intensität zu erhöhen. Ich brauche wenig Platz , was bedeutet, dass ich fast immer eine Ecke auf einer Party zum Floggern finde. Ich kann dem Rhythmus folgen, mit dem Tempo spielen, mich mit der Musik synchronisieren – und plötzlich wird das Ganze nicht nur zu einem Schlag, sondern zu einem umfassenden Sinneserlebnis.

Und mal ehrlich: Fingerpeitschen ist auf keiner Party zu übersehen. Die Leute schauen zu. Sie werden neugierig. Und es entstehen Gespräche.

Und wenn man die Grundlagen erst einmal beherrscht, sind den kreativen Möglichkeiten praktisch keine Grenzen gesetzt.

Alles, was es braucht, ist Übung.

Und üben.

Und dann… noch ein bisschen Übung.

Ein kleiner Blick in die Geschichte

Finger Flogging hat seine Wurzeln im Poi, einer Praxis der Māori aus Aotearoa (Neuseeland). Traditionell dienten Poi dazu, Koordination, Rhythmus und Kraft– oft wurden beschwerte Bälle an Schnüren in festgelegten Bewegungsmustern geschwungen. Im Laufe der Zeit entwickelte sich Poi zu einer Performancekunst und einer Flow-Praxis mit zunehmend komplexen Mustern, Richtungswechseln und der Koordination mehrerer Objekte.

Vieles, was wir beim Finger Flogging machen – insbesondere Florentiner Muster, Richtungswechsel und fließende Bewegungen – stammt direkt vom Poi. Wenn du mal nicht weiterkommst oder Inspiration suchst, können dir Poi-Tutorials eine ganz neue Welt an Ideen eröffnen.

Beachten Sie Folgendes

Das Nonplusultra beim Fingerpeitschen ist die Genauigkeit.

Ich kann es nicht genug betonen: Sie müssen Ihre Hände trainieren, genau dort zu landen, wo Ihre Augen hinschauen– und zwar nicht nur zweidimensional, sondern mit vollem dreidimensionalem Bewusstsein, also Tiefenwahrnehmung. Ein Unterschied von wenigen Zentimetern kann bedeuten, dass Sie einen ganz anderen (und unbeabsichtigten) Körperteil treffen.

Dies ist besonders wichtig bei Arbeiten in der Nähe empfindlicher Bereiche, wie zum Beispiel der Genitalien. Sehen Sie sich daher dieses Video an.

Präzision ist es, die aus dem „willkürlichen Schwingen“ von Fingerpeitschen einen gezielten, kontrollierten Schlag macht.

Hier verlinke ich einige Videos und schlage einen Lernpfad vor, um dir den Einstieg in die Praxis zu erleichtern. Du kannst diese Anleitung auch nutzen, um Workshop-Inhalte aufzufrischen oder um neue, komplexere Bewegungen zu lernen. Viel Spaß!

Grundtechnik

kommt man schon sehr weit. Beginne mit einhändigen Bewegungen: vorwärts, rückwärts und über den Körper. Dann kannst du zu beidhändigen Varianten. Anschließend lernst du, die Drehrichtung sauber zu ändern. D & M bieten hervorragende Demonstrationen all dieser Techniken – nutze sie.

Ich empfehle, mit dem Schlagen in der Luft zu beginnen und die Bewegungen zu üben. Sobald das klappt, kannst du zum Schlagen gegen die Wand übergehen. Wenn du das beherrschst, weißt du bereits genug, um an einer Person zu üben .

Zwischentechnik

Sobald die Grundbewegungen sitzen, geht es an den Florentiner Schritt mit sechs Punkten. Danach folgt die umgekehrte Variante. Diese Bewegungen sind etwas komplexer, aber mit etwas Übung werden sie dir gelingen. Lass dir Zeit. Profi-Tipp: Schließ die Augen. Manchmal lernt man neue Bewegungen leichter ohne visuelles Feedback.

Wenn alles gut läuft, fühlt sich das Ganze ab diesem Zeitpunkt eher wie ein Flow als wie Anstrengung an.

Fortgeschrittenes Zeug

Ganz ehrlich – sobald man sich mit dem Florentiner Tanz vertraut gemacht hat, kann man anfangen, eigene Tanzschritte zu erfinden.

Wenn du Inspiration suchst, versuche, verschiedene Muster in jeder Hand zu kombinieren. Zum Beispiel: Seitliche Bewegungen in der einen Hand, Florentiner Bewegungen in der anderen. Oder spiele mit den Winkeln – gleiche Bewegung, unterschiedliche Treffpunkte am Körper.

Ich persönlich liebe es, mit meinem eigenen Körper zu spielen (denn ja – ich mag es auch, Schläge zu empfangen). Dadurch entstehen völlig neue Bewegungsabläufe und Rückprallwinkel, die zu unerwarteten, wunderschönen Bewegungen führen. Experimentiere, sei kreativ, hab Spaß, und du wirst unweigerlich deinen eigenen Stil finden. Das ist das Schöne an dieser Kunst: Sobald du die Grundlagen beherrschst, kannst du sie einfach genießen und deine eigene Art des Fingerpeitschens entwickeln.

Die gute Nachricht

Sobald man seine Fähigkeiten im Fingerpeitschen entwickelt hat, kann man viele davon auf Handpeitschen übertragen – ja, sogar auf Florentiner Muster.

Aber was ist die eigentliche Schönheit von Fingerpeitschen?

Es handelt sich nicht nur um perverse Werkzeuge.

Sie eignen sich hervorragend, um Aufmerksamkeit, Koordination und Kreativität zu trainieren. Sie können zwischen Meetings im Homeoffice üben, während Ihr Mittagessen kocht, oder einfach Ihre Lieblingsmusik im Hintergrund laufen lassen, um abends zu entspannen. Wenn Sie Ihre Bewegungen mit Rhythmus und Intensität synchronisieren, verbessern sich Ihre Fähigkeiten (und Ihre Motivation) schnell.

Und dann – bring es hinaus in die Welt.

Wenn du sehen willst, wie das aussehen kann, dann schau dir die Rockstars des Finger Flogging in Aktion an:
https://www.instagram.com/flolandflow/